風邪予防には免疫力を高めること！ニンニク成分のアリシンは効果大！！

今年も風邪が流行る季節がやってきました！

夏は年々暑くなるような気がしますし、秋が来て冬になる頃には、今年も風邪やインフルエンザなどのウイルス性の感染症が今回も猛威を振るうことになるでしょう。

 

皆さんは、風邪の季節がやってきたらご自身なりに気をつけている健康法などがあると思います。

風邪は私たちの日常の健康管理である程度は予防できるといわれています。

◎参考記事です。　↓　↓　↓

https://www.xn--eckza6a2o.com/kazeyobou/

風邪の予防の８つのポイントです。

①手洗い　②うがい　③水分補給　④栄養　⑤睡眠　⑥リラックス　⑦保温　⑧保湿

今回はこの８つのポイントのうちで④の栄養について紹介してきます。

風邪の予防　栄養豊富なバランスの取れた食事を心がける

風邪の予防には、手洗い、うがい、マスク、保温、保湿、十分な睡眠は大切です。

やはり、バランスの良い食事というのは、基本中の基本になります。

食べたものが、未来のカラダを作るからです。

偏食や好き嫌いが多く偏った食生活をしていれば、栄養不足になり、免疫力が低下して風邪も引きやすくなります。

風邪などのウイルスに対する抵抗力、免疫力を高めるビタミン、ミネラルを十分にとり、バランスの良い食事を摂ることが大切です。

 

★ビタミンA（鼻や喉などの粘膜を保護します）

ほうれん草、人参、カボチャなどの緑黄色野菜・うなぎ・鶏卵、チーズなど

★ビタミンC（風邪に対する抵抗力を高めます）

イチゴ、みかん、キウイフルーツ、ブロッコリー、ほうれん草、イモ類などの果物や野菜類

★ビタミンB1（糖質をエネルギーにかえ、身体のだるさを軽減します）

豚肉・魚介類・グリンピースなどの大豆製品

★たくぱく質（基礎体力をつけ抵抗力を高めます）

魚介類・肉類・卵・大豆製品・乳製品など

ニンニク成分のアリシン　免疫力を高めて風邪の予防効果大！

風邪の予防には、カラダの免疫力を高めてウイルスや細菌に打ち勝つカラダ作りがとても大切です。

ニンニクに含まれるニオイ成分のアリシンは、免疫力を高めるタイヘン有効な食材です。

ニンニクが伝統的に風邪の予防に使用されていたのは、この免疫力を高める食材だからといわれています。（※注１）

ニンニクは、5,000年以上も前から病気の予防と治療に最高の民間薬であるとして、世界中で広く利用されています。

近代になっても、ニンニクに関する研究報告は3,000以上もあり、ニンニクが様々な疾患の予防と治療に有効であることが明らかにされています。

ニンニク成分のアリシンには、抗菌活性効果、抗血小板凝集活性、抗酸化活性があるといわれています。（※注２）

（※注１）１．にんにくを用いて

（※注２）「におい」で知る食品の機能性

アリシンたっぷり　やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」

風邪予防にもなる免疫力を高めるニンニク成分のアリシンを手軽に摂れる方法が、やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」です。

毎日の生活の中で、ニンニクを摂り続けるのはタイヘンな時もありますので、サプリメントで毎日摂れるやわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」がおススメです。

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やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」は福地ホワイト六片を使用

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」で使用されているニンニクは、厳冬の青森で育つ福地ホワイト六片です。

福地ホワイト六片は実が女性の握りこぶしくらいの大きさがあり、ニオイと辛味が強いので、栄養価が高いといわれています。

その福地ホワイト六片を職人の手で30日間ほど熟成させ、さらに栄養価を高めています。

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」はニンニクを熟成させて加工していますので、ニンニクの有効成分アリシンが豊富に含まれるのです。（※注１）

◎熟成ニンニクと白ニンニクの栄養素の違いです。

◎公式サイトより

（※注１）１．にんにくを用いて

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」は平飼い有精卵を使用

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」で使用されている卵は、新鮮な平飼い有精卵のみです。

平飼い鶏は、衛生管理、栄養管理、健康管理がしっかりとされていて、のびのびと動き回っているので、栄養価は抜群です。

平飼い有精卵にはタンパク質はもちろん、カラダで合成できない必須アミノ酸も含まれています。

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」はどこで買えばお得なのか？

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」はどこで購入するのがお得なのかを調べました。

アマゾン、楽天市場、ヤフーショッピングではお取り扱いがありません。

公式サイトで購入できます！

通常価格は１袋2,160円（税込）＋送料330円です。

只今、キャンペーン中で３ヶ月ごとに３袋お届けする「らくらく定期便」がお得です！

しかも、全額返金保証付きで、もしもの時は安心です！

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」　まとめ

やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」を紹介させて頂きました！

ニンニクを熟成加工して免疫力を高め、抗菌作用、抗酸化作用のあるアリシンを豊富に含んだやわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」は１日に２粒を目安にお摂り下さい。

今年の冬は、風邪とは無縁でありたいものです。

風邪の予防で、もしアナタが栄養面で少し心配な面があれば、このやわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」をおススメします！

もちろん、やわたの「熟成にんにく卵黄　黒の力」は風邪の予防だけではなく、熟成にんにく卵黄の栄養豊富な成分が毎日の活力と栄養補給のためにもおススメです！！

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※ニンニクは認知症予防効果もあるという記事です。↓

ニンニクのアリシンが認知症予防になると週刊新潮で話題です！
週刊新潮2019年11月14日号の《短期集中連載第８回「認知症」との闘い》での「薬よりすごい食品があった！」でニンニク成分の硫化アリル（アリ...
www.xn--eckza6a2o.com
2019-11-15 18:23

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